Am 13.-14.03.2010 findet in unseren Räumlichkeiten ein Spezial-Seminar in Commando Krav Maga statt.
Das Seminar ist nur für Mitglieder die mind. schon 1 Monate Krav Maga oder mehrere Monate Taekwondo und Allkampf-Jitsu trainieren und mind. 16 Jahre alt sind.
Beginn jeweils Samstag und Sonntag um 9.00 Uhr.
Ende jeweils Samstag und Sonntag um 19.00 Uhr.
Am Seminar-Ende und einer erfolgreich absolvierten Prüfung bekommt jeder ein Zertifikat.
Seminarinhalte sind:
Alle Übungen werden in den verschiedensten Trainingsmethoden unterrichtet.
- Techniken und Prüfung zum Level 1 und Level 2
- Übungen werden in einzelnen Sequenzen zerlegt
- Übungen werden langsam, dann schnell ausgeführt
- Übungen werden rechts wie links trainiert
- Übungen werden Blind im langsamen Tempo geübt (Thai Chi)
- Übungen werden Blind mit überraschenden Angriff und schneller Verteidigung verinnerlicht
- Übungen werden unter Stress durch Reihenangriffe oder Angriffe von zwei Gegnern Trainiert
- Übungen werden unter besonderen Umständen Trainiert (Im dunkeln, im engen Raum etc.)
Anschließend wird ein neue Übung Trainiert.
Somit festigen sich die Abläufe und man ist am Ende des Seminars in der Lage alle unterrichteten Angriffe schnell unter Stress zu verteidigen.
Am Samstag gegen Ende des Seminars wird ein Workouttraining stattfinden und anschließend alle an diesem Tag geübten Angriffe und Verteidigungen unter Stress Trainiert.
Am Sonntag Nachmittag wird kurze Theorie über Trainingsmethoden stattfinden.
Anschließend werden alle Seminarteilnehmer geprüft. Die Teilnehmer müssen alles am Seminar unterrichteten Techniken frei ohne Ansage Angreifen und Verteidigen. Anschließend wird jeder von zwei Angreifern frei Angegriffen.
Ziel des Seminars ist es, alle unterrichteten Techniken so zu festigen, dass jeder unter Stress schnell und effizient reagieren und sich verteidigen kann. Des Weiteren kann jeder testen, wie groß seine Belastbarkeit durch die Dauer und Intensität des Seminars ist.
Falls spezielle Techniken von Seminarteilnehmern gewünscht werden, können diese eventuell bei rechtzeitiger Bekanntgabe mit in das Seminar einfliesen.
Kosten des Seminars sind 250,00 Euro.
Anmeldeschluss ist Freitag, der 05.03.2010.
Mindesteilnehmerzahl 6
Maximale Teilnehmerzahl 12 (also rechtzeitig Anmelden)
Die Anmeldung ist erst durch die Zahlung vollzogen.
Anmeldung entweder Telefonisch unter 0171/7836090 Descy Marcel, unter kontakt@kampfsport-descy.de oder mit unserem Anmeldeformular unten.
Für weiter Fragen unter 0171-7836090 oder kontakt@kampfsport-descy.de melden.
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